小孩发烧物理降温通常使用温水，主要方法有温水擦浴、温水泡脚、温湿敷额、调节室温。

1、温水擦浴

使用三十二至三十四摄氏度温水擦拭颈部及腋下，帮助散热，家长需密切观察孩子反应。

2、温水泡脚

用适宜温度温水浸泡双脚促进血液循环，家长需注意水温避免烫伤，并及时擦干双脚。

3、温湿敷额

将毛巾浸湿温水后拧干敷于额头，家长需频繁更换毛巾以保持凉爽，缓解头部不适感。

4、调节室温

保持室内通风并将温度控制在舒适范围，家长需避免让孩子直吹冷风或处于过热环境。

建议家长给孩子穿着宽松透气衣物，适量饮用温开水，若持续高热不退须及时就医。