胃痛肚子难受疼总是想大便可能由饮食不当、腹部受凉、急性胃肠炎、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、注意保暖、药物治疗等方式缓解。

1、饮食不当

暴饮暴食或食用不洁食物刺激胃肠，引发疼痛和便意。需清淡饮食，避免生冷油腻，必要时遵医嘱使用蒙脱石散等药物。

2、腹部受凉

冷空气刺激导致肠道蠕动加快，出现腹痛腹泻。要注意腹部保暖，热敷缓解不适，严重时可咨询医生使用颠茄片等解痉药。

3、急性胃肠炎

可能与细菌感染、病毒侵袭等因素有关，通常表现为恶心呕吐、发热等症状。须及时就医，遵医嘱服用左氧氟沙星等抗生素。

4、肠易激综合征

可能与精神紧张、内脏高敏感等因素有关，通常表现为腹痛腹胀、排便习惯改变等症状。建议在医生指导下使用匹维溴铵等药物。

日常应注意饮食卫生，少吃辛辣刺激食物，保持腹部温暖，适当进行散步等温和运动，若症状持续加重请及时前往医院消化内科就诊。