男士脚后跟疼可能由长时间站立、鞋底过硬、足底筋膜炎、跟骨骨刺等原因引起。

1、久站劳损

长期站立导致足部肌肉疲劳，需休息并更换软底鞋缓解疼痛。

2、鞋履不当

鞋底过硬或过薄引发冲击，建议穿缓冲好的运动鞋保护足跟。

3、筋膜炎症

足底筋膜无菌性炎症致晨起剧痛，可遵医嘱用非甾体抗炎药。

4、骨质增生

跟骨骨刺刺激周围组织致痛，表现为持续刺痛，需物理治疗。

日常应避免久站久坐，选择合适鞋履，适度拉伸小腿肌肉，若疼痛持续请及时就医。