被子里量的体温通常会偏高，主要受被子保温、空气不流通、身体产热增加及测量环境封闭等因素影响。

1、被子保温

被子阻碍热量散发，导致体表温度升高，建议掀开被子散热片刻后再测量。

2、空气不流通

被窝内热气积聚无法对流，造成局部高温，需在通风环境下静坐后复测。

3、身体产热

蜷缩姿势与覆盖物使代谢产热增多，应舒展肢体并去除覆盖物待体温稳定。

4、环境封闭

封闭空间导致热量无法交换，测量前须离开被窝在室温中适应数分钟。

测量体温应在安静状态下脱离被窝进行，日常注意保持室内通风，避免剧烈运动后立即测量。