脂肪瘤质地柔软且活动度好，淋巴结通常较硬且可能固定，主要区别在于触感硬度、活动范围、疼痛感觉及生长速度。

1、触感硬度

脂肪瘤摸起来柔软如棉，淋巴结发炎时质地较硬似橡皮，正常淋巴结则韧性好。

2、活动范围

脂肪瘤边界清晰推之可动，淋巴结若与周围组织粘连则活动度差甚至完全固定。

3、疼痛感觉

脂肪瘤通常无疼痛感，淋巴结在急性感染期常有明显压痛或自发疼痛症状。

4、生长速度

脂肪瘤生长极其缓慢多年不变，淋巴结在感染时可迅速肿大，消退也相对较快。

建议定期观察肿块变化，避免反复揉搓刺激，若发现肿块快速增大或伴有发热需及时就医检查。