斑秃的饮食治疗可适量吃黑芝麻、核桃、西蓝花、瘦肉等食物，也可遵医嘱吃复合维生素B片、胱氨酸片、葡萄糖酸锌口服液、养血生发胶囊等药物。

1.补蛋白质

摄入优质蛋白有助于毛囊修复，建议多吃瘦肉和豆类。

2.补微量元素

补充锌和铁能改善脱发，可食用坚果和海产品。

3.补维生素

维生素B族促进毛发生长，宜多吃粗粮和蔬菜。

4.避刺激食物

避免辛辣油腻饮食，减少头皮油脂分泌和炎症。

日常保持规律作息，避免精神紧张，适度运动增强体质，如有持续脱发请及时就医诊治。