脂肪肝可通过饮食调节、运动干预、药物治疗及手术治疗等方式改善，常见饮品包括绿茶、乌龙茶、黑咖啡和决明子茶。

1.绿茶

绿茶富含茶多酚，有助于减少肝脏脂肪堆积，适合日常适量饮用辅助调理。

2.乌龙茶

乌龙茶能促进脂质代谢，帮助降低体内甘油三酯水平，对轻度脂肪肝有益。

3.黑咖啡

黑咖啡不含糖奶，可抑制肝纤维化进程，适合无胃病者每日适量饮用。

4.决明子茶

决明子茶具有清肝明目、润肠通便作用，有助于缓解脂肪肝伴随的便秘症状。

建议控制总热量摄入，增加蔬菜水果和优质蛋白比例，坚持每周中等强度运动，并在医生指导下规范用药。