婴儿发热物理降温主要有温水擦浴、减少衣物、调节室温、补充水分等方式。

1、温水擦浴

用温毛巾擦拭颈部、腋窝等血管丰富处，帮助散热，避免使用酒精或冰水刺激皮肤。

2、减少衣物

家长需解开婴儿过厚包被，穿着宽松透气棉质衣物，利于体表热量散发，防止捂热综合征。

3、调节室温

建议家长将室内温度维持在舒适范围，保持空气流通，避免环境过热加重婴儿体温升高。

4、补充水分

家长应少量多次喂哺母乳或配方奶，预防脱水，促进新陈代谢，辅助身体通过排尿散热。

家长需密切监测婴儿体温变化，若持续高热不退或出现精神萎靡，应及时就医寻求专业诊疗。