孕妇患荨麻疹可通过避免诱因、冷敷止痒、外用炉甘石、遵医嘱用药等方式缓解，通常由食物过敏、接触刺激、感染因素、免疫异常等原因引起。

1、避免诱因

远离已知过敏原如海鲜坚果，穿着宽松棉质衣物，减少皮肤摩擦与过热刺激。

2、冷敷止痒

使用干净毛巾包裹冰袋冷敷患处，每次短时间进行，有助于收缩血管减轻瘙痒红肿。

3、外用炉甘石

炉甘石洗剂可收敛止痒，适用于无破损皮肤，使用前需清洁患处并保持干燥。

4、遵医嘱用药

病情严重时医生可能开具氯雷他定或西替利嗪，须严格在指导下使用确保安全。

建议保持饮食清淡，避免辛辣发物，注意皮肤清洁保湿，规律作息以增强免疫力。