脖子左侧里面有个疙瘩可能由淋巴结炎、甲状腺结节、皮脂腺囊肿、淋巴瘤等原因引起，可通过观察变化、热敷护理、药物治疗、手术切除等方式处理。

1、淋巴结炎

多因咽喉感染导致，表现为红肿疼痛。轻度可热敷观察，严重时需遵医嘱使用抗生素治疗。

2、甲状腺结节

与碘代谢异常有关，常伴吞咽不适。多数无须特殊处理，较大者需遵医嘱服用散结药物或手术。

3、皮脂腺囊肿

因毛囊堵塞形成，表面光滑无痛感。保持局部清洁即可，若感染化脓需医生切开引流并抗感染。

4、淋巴瘤

属血液系统恶性肿瘤，伴有发热消瘦。确诊后需立即就医，采取化疗、放疗或靶向药物综合治疗。

日常注意避免挤压肿块，保持口腔卫生，少吃辛辣刺激食物，若疙瘩持续增大或变硬请及时就医检查。