产后长痔疮多由孕期压迫、分娩用力、便秘及盆底松弛引起，主要因素有腹压增高、产程过长、排便困难、组织松弛。

1、腹压增高

子宫增大压迫静脉致回流受阻，需调整睡姿减轻压迫，配合温水坐浴缓解肿胀不适。

2、产程过长

分娩时长时间屏气用力导致血管破裂，可遵医嘱使用复方角菜酸酯栓等药物辅助治疗。

3、排便困难

产后活动少致肠蠕动慢引发便秘，建议多吃蔬菜水果，必要时用乳果糖口服溶液软化粪便。

4、组织松弛

激素变化使盆底支持力下降诱发痔核脱出，需进行凯格尔运动锻炼，严重者考虑手术治疗。

建议产妇保持会阴清洁，适量摄入膳食纤维，避免久坐久站，养成定时排便习惯以促进康复。