婴儿腹泻时可适量吃苹果、香蕉、西蓝花泥、胡萝卜泥等食物，也可遵医嘱吃蒙脱石散、口服补液盐、益生菌等药物。

1、苹果

熟苹果含果胶能收敛止泻，建议蒸熟后喂食，避免生冷刺激胃肠加重不适。

2、香蕉

成熟香蕉富含钾元素，有助于补充腹泻流失电解质，需选表皮有黑点的熟香蕉。

3、西蓝花

西蓝花煮熟捣泥可提供维生素，质地细腻易消化，但需确保完全煮烂以防胀气。

4、胡萝卜

胡萝卜煮水或成泥含果胶，能吸附肠道毒素，是辅助缓解腹泻的温和食材。

家长需注意观察孩子精神状态，若出现脱水征兆须及时就医，日常饮食以清淡易消化为主。