宝宝睡觉时咳嗽可通过调整睡姿、保持湿润、清理鼻腔、遵医嘱用药等方式缓解，常见原因有空气干燥、鼻涕倒流、呼吸道感染、过敏因素。

1、调整睡姿

将宝宝上半身适当垫高，减少鼻涕倒流刺激咽喉，缓解夜间咳嗽症状。

2、保持湿润

使用加湿器维持室内湿度，避免空气干燥刺激呼吸道，减轻宝宝咳嗽不适。

3、清理鼻腔

家长需用生理盐水滴鼻或吸鼻器清理分泌物，防止鼻塞导致张口呼吸引发咳嗽。

4、遵医嘱用药

若为感染或过敏引起，家长需带宝宝就医，遵医嘱使用氨溴索、氯雷他定等药物。

家长需注意室内通风，避免接触烟尘异味，睡前适量饮用温水，密切观察宝宝呼吸状态。