右手腕内侧大筋疼可能由劳损、扭伤、腱鞘炎、腕管综合征等原因引起，需结合具体病因采取休息、用药或手术治疗。

1、过度劳损

长期重复手腕动作导致肌腱疲劳，表现为酸痛乏力。建议减少活动，局部热敷，配合按摩缓解。

2、急性扭伤

外力拉扯致软组织损伤，出现肿胀剧痛。需立即制动冰敷，遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸等药物。

3、腱鞘炎

可能与频繁摩擦、慢性炎症等因素有关，通常表现为局部压痛、活动受限等症状。可外用氟比洛芬凝胶贴膏。

4、腕管综合征

可能与神经受压、水肿等因素有关，通常表现为手指麻木、夜间疼痛加剧等症状。严重者需行腕管松解手术。

日常注意手腕保暖，避免长时间保持同一姿势，适度进行手腕伸展运动，症状持续不缓解应及时就医。