治膝关节的方法有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。

1、生活干预

控制体重减轻负荷，避免爬山爬楼，进行游泳等低强度运动，注意膝关节保暖。

2、物理治疗

采用热敷促进血液循环，使用超声波理疗，进行肌肉力量训练，辅助佩戴护膝支具。

3、药物治疗

遵医嘱使用布洛芬缓解疼痛，服用氨基葡萄糖营养软骨，外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂。

4、手术治疗

病情严重可行关节镜清理术，关节损毁明显可进行人工膝关节置换术，需由医生评估。

日常应均衡饮食补充钙质，适度活动保持关节灵活，避免久坐久站，出现不适及时就医。