敏感肌肤修复可通过温和清洁、保湿修护、避免刺激、药物治疗等方式进行。

1、温和清洁

选用氨基酸类洁面产品，水温控制在接近体温，减少洗脸次数，避免破坏皮肤屏障功能。

2、保湿修护

使用含神经酰胺、透明质酸成分的护肤品，补充角质层水分，增强皮肤锁水能力和防御力。

3、避免刺激

远离酒精、香精等刺激性成分，注意防晒，避免冷热交替环境，防止血管扩张加重泛红。

4、药物治疗

症状明显时可遵医嘱使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏或口服氯雷他定片缓解炎症反应。

日常饮食宜清淡，多摄入富含维生素C和维生素E的蔬菜水果，保持规律作息，避免过度劳累。