关节炎的有效治疗主要包括生活干预、物理治疗、药物治疗和手术治疗。

1、生活干预

控制体重减轻关节负荷，避免剧烈运动，注意关节保暖，进行适度肌肉锻炼。

2、物理治疗

通过热敷促进血液循环，利用超声波缓解疼痛，借助牵引装置改善关节活动度。

3、药物治疗

遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠或硫酸氨基葡萄糖等药物缓解炎症与疼痛。

4、手术治疗

重症患者可考虑关节镜清理术或人工关节置换术以恢复关节功能。

日常饮食宜清淡，多摄入富含钙质食物，坚持适度运动，定期复查监测病情变化。