一岁宝宝体温37.5度属于低热，不算正常。体温调节主要受环境因素、活动状态、感染因素和免疫反应影响。

1、环境因素

室温过高、穿盖过厚或刚洗过热水澡，会导致宝宝体温暂时升高至37.5度。建议家长先降低室温至24-26度，减少衣物，半小时后复测体温。

2、活动状态

宝宝哭闹、剧烈玩耍或刚吃完奶后，新陈代谢加快可使体温上升。建议家长让宝宝安静休息，补充适量温水，观察体温是否回落。

3、感染因素

病毒或细菌感染是常见原因，如普通感冒、幼儿急疹，通常表现为流涕、咳嗽、食欲下降等症状。建议家长带宝宝就医明确病因，遵医嘱使用对乙酰氨基酚或布洛芬退热。

4、免疫反应

接种疫苗后24-48小时内，免疫系统激活可能引起低热。建议家长让宝宝多休息，适当减少活动量，若体温持续超过38.5度需就医。

家长应每2-4小时复测体温，保证宝宝充足饮水，饮食以易消化的米糊、烂面条为主，避免过度捂汗。