十个月大宝宝发烧，家长应先测量体温并观察精神状态，处理方式主要有物理降温、药物退热、补充水分、及时就医。

1、物理降温

体温低于38.5摄氏度且宝宝精神尚可时，家长可用温水毛巾擦拭宝宝额头、脖子、腋下和腹股沟，帮助散热，避免使用酒精擦身。

2、药物退热

体温超过38.5摄氏度或宝宝明显不适时，家长需遵医嘱使用对乙酰氨基酚或布洛芬等婴幼儿专用退热药，严格按体重计算剂量，不可自行混用。

3、补充水分

发烧会加速水分流失，家长需增加母乳、配方奶或温水的喂养次数，观察宝宝小便颜色和频率，防止脱水。

4、及时就医

若宝宝持续高烧超过72小时、出现抽搐、呼吸急促、精神萎靡或拒绝进食，家长应立即带宝宝去医院儿科就诊，排查感染或其他病因。

家长在护理期间应保持室内通风，给宝宝穿宽松棉质衣物，避免捂汗，同时记录体温变化和症状，方便医生诊断。