慢性胃炎主要依靠胃镜及病理活检确诊，此外还有幽门螺杆菌检测、血清学检查等方法。

1、胃镜及病理活检

这是诊断慢性胃炎的金标准，医生能直接观察胃黏膜的充血、水肿、糜烂等情况，并可取组织进行病理分析，明确炎症类型和严重程度。

2、幽门螺杆菌检测

幽门螺杆菌是慢性胃炎最常见的病因之一，常用碳13或碳14呼气试验，无创且准确，能明确是否存在该菌感染。

3、血清学检查

通过抽血检测胃蛋白酶原、胃泌素等指标，有助于判断胃黏膜萎缩的范围和程度，尤其适用于不适合做胃镜的人群。

4、粪便潜血试验

用于筛查胃黏膜是否有少量出血，如果结果阳性，提示可能存在糜烂或溃疡，需结合胃镜进一步明确出血原因。

日常注意规律饮食，避免辛辣刺激及过冷过热食物，戒烟限酒，保持情绪稳定，有助于减轻胃部不适。