女性腰疼后背疼可能由腰肌劳损、泌尿系统感染、妇科炎症、脊柱关节疾病等原因引起。
长期久坐或姿势不当导致腰部肌肉慢性损伤，表现为酸痛、僵硬，休息后缓解。建议避免长时间保持同一姿势，适当进行腰部拉伸，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬凝胶贴膏等药物缓解疼痛。
细菌感染引起肾盂肾炎等，表现为单侧或双侧腰背酸痛，常伴有尿频、尿急、发热等症状。建议多饮水，及时就医进行尿常规检查，在医生指导下使用左氧氟沙星、头孢克肟、呋喃妥因等抗生素治疗。
盆腔炎、附件炎等妇科疾病可能牵涉腰骶部，表现为下腹坠痛伴腰背酸痛，劳累或经期加重。建议注意会阴卫生，避免过度劳累，遵医嘱使用甲硝唑、克林霉素、多西环素等药物控制炎症。
腰椎间盘突出、强直性脊柱炎等压迫神经或导致关节炎症，表现为放射性疼痛、晨起僵硬。建议避免负重，进行物理治疗如热敷，需就医明确诊断，在医生指导下使用塞来昔布、美洛昔康、柳氮磺吡啶等药物控制病情。
日常注意保持正确坐姿，避免弯腰搬重物，适当进行游泳、快走等温和运动，若疼痛持续或加重应尽早就医排查。
