便意频繁却只拉一点点多由肠易激综合征、细菌性痢疾、溃疡性结肠炎及直肠肿瘤等原因引起。

1、肠易激

精神紧张或饮食不当致肠道功能紊乱，表现为腹痛腹胀。需调节情绪，增加膳食纤维，遵医嘱用益生菌等药。

2、细菌痢

进食不洁食物感染病菌，伴发热脓血便。须补液防脱水，在医生指导下使用抗生素及止泻药物进行治疗。

3、溃疡结

免疫系统异常攻击肠道，见黏液血便消瘦。发病与遗传环境有关，需用抗炎药及免疫抑制剂控制病情发展。

4、直肠瘤

肿瘤占位刺激直肠产生假便意，伴排便习惯改变。确诊需肠镜，治疗涉及手术切除及放化疗等综合方案。

日常注意饮食清淡卫生，避免辛辣刺激食物，保持规律作息，出现持续不适务必及时前往医院消化科就诊。