肌腱断裂需及时就医，处理方式主要有制动保护、物理治疗、药物辅助、手术修复。

1、制动保护

立即停止活动并使用支具固定患处，避免断端分离加重，为后续治疗创造条件。

2、物理治疗

急性期过后在康复师指导下进行超声波等理疗，促进局部血液循环，防止肌肉萎缩。

3、药物辅助

遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物缓解疼痛与炎症反应。

4、手术修复

完全断裂者常需进行肌腱缝合术或肌腱移植术，以恢复解剖结构及肢体功能。

日常应注意休息避免剧烈运动，饮食多摄入富含优质蛋白的食物如鸡蛋、牛奶以促进组织修复。