拉肚子头晕想吐可能由急性胃肠炎、食物中毒、胃肠型感冒、低血糖反应等原因引起，通常需要根据伴随症状判断具体病因。

1、急性胃肠炎

多因进食不洁食物或生冷刺激物导致，表现为腹泻、恶心呕吐，严重时因脱水引起头晕。建议补充口服补液盐，暂停进食油腻食物，可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌、盐酸小檗碱。

2、食物中毒

食用变质或被细菌污染的食物后，数小时内出现呕吐、腹泻、头晕、乏力。建议立即停止可疑食物，多饮温水促进排泄，症状持续需就医，常用药物有蒙脱石散、口服补液盐、诺氟沙星。

3、胃肠型感冒

病毒感染累及消化道，除拉肚子、恶心外，常伴发热、头痛、肌肉酸痛。建议充分休息，保持室内通风，可遵医嘱使用藿香正气水、蒙脱石散、对乙酰氨基酚。

4、低血糖反应

腹泻呕吐导致能量摄入不足，血糖下降引发头晕、心慌、出冷汗。建议立即补充含糖食物如糖果或糖水，症状缓解后进食易消化粥类，严重时需静脉输注葡萄糖注射液。

建议暂停进食6-8小时让肠道休息，少量多次补充淡盐水或口服补液盐。若出现高热、剧烈腹痛、血便或意识模糊，请立即前往急诊科就诊。