耻骨联合位于人体下腹部正中线最下端，是两侧耻骨在前方连接形成的关节，主要结构有软骨盘、韧带、滑膜腔、神经血管。

1、软骨盘

连接两侧耻骨面的纤维软骨，能缓冲行走时的震动冲击，保护盆腔内脏器免受机械性损伤。

2、韧带

包裹关节上下前后的坚韧组织，限制骨盆过度活动，维持骨盆环的稳定性，防止关节分离。

3、滑膜腔

部分人群关节内存在的微小空隙，内含少量滑液，有助于减少摩擦，增加关节活动的灵活性。

4、神经血管

分布在此处的感觉神经和微小血管，负责传递局部痛觉信号并提供营养，炎症时易引发疼痛。

日常应避免久坐久站，适度进行盆底肌训练，注意会阴部保暖，若出现剧烈疼痛或行走困难建议及时就医。