身上起疙瘩像蚊子咬可能由虫咬皮炎、荨麻疹、接触性皮炎、丘疹性荨麻疹等原因引起，可通过避免刺激、冷敷缓解、口服药物、外用软膏等方式治疗。

1、虫咬皮炎

蚊虫叮咬导致局部红肿瘙痒，通常表现为单发或多发红色风团。建议清洗患处并冷敷，严重时遵医嘱使用炉甘石洗剂或抗组胺药。

2、荨麻疹

过敏体质可能与食物、环境等因素有关，通常表现为全身泛发大小不一的风团，伴有剧烈瘙痒。需寻找过敏原，遵医嘱服用氯雷他定等药物。

3、接触性皮炎

皮肤接触刺激物可能与化学物质、植物等因素有关，通常表现为接触部位红斑、肿胀及水疱。应立即脱离致敏物，遵医嘱外用糖皮质激素软膏。

4、丘疹性荨麻疹

昆虫毒素反应可能与螨虫、跳蚤等因素有关，通常表现为纺锤形红色风团样丘疹，顶端常有小水疱。需注意环境卫生，遵医嘱口服抗过敏药。

日常注意保持皮肤清洁干燥，穿着宽松棉质衣物，避免搔抓以防感染，饮食清淡少吃辛辣刺激食物，若症状持续加重请及时就医。