脚后跟掉皮通常由皮肤干燥、真菌感染、慢性摩擦及营养缺乏等原因引起，具体需结合伴随症状判断。

1、皮肤干燥

环境干燥或频繁洗脚导致皮脂分泌不足，表现为脚后跟粗糙、脱屑。建议每日涂抹保湿霜，避免用过热的水泡脚。

2、足癣

由真菌感染引起，常伴有瘙痒、水疱或皮肤增厚。建议就医确诊后遵医嘱使用抗真菌药物，如硝酸咪康唑乳膏、盐酸特比萘芬乳膏、联苯苄唑乳膏等。

3、慢性摩擦

穿不合脚的鞋袜长期摩擦脚后跟，导致角质层增厚后脱落。建议更换柔软透气的鞋袜，减少行走时间，可使用足跟贴缓解摩擦。

4、营养缺乏

缺乏维生素A或必需脂肪酸时，皮肤修复能力下降，出现干燥脱皮。建议均衡饮食，适量摄入胡萝卜、菠菜、坚果等食物。

日常注意保持足部清洁保湿，若脱皮伴随红肿、疼痛或渗液，应及时就医排查湿疹或银屑病等皮肤疾病。