新生儿不建议趴睡，清醒时趴卧每次3至5分钟为宜，主要受宝宝月龄、颈部力量、清醒状态、家长监护等因素影响。

1、月龄大小

月龄越小趴卧时间越短，满月后可逐渐延长，需根据发育情况调整。

2、颈力强弱

颈部力量不足时易疲劳，抬头困难应立即停止，避免压迫呼吸道。

3、清醒状态

必须在完全清醒且有人看护时进行，严禁睡眠时趴卧以防窒息。

4、监护情况

家长需全程在旁观察面色与呼吸，发现异常立刻抱起并调整体位。

建议家长选择宝宝情绪好时练习，喂奶后半小时再进行，日常多让宝宝仰卧睡觉以确保安全。