身上一到晚上就痒，医学上称为夜间瘙痒，可能由皮肤干燥、过敏反应、疥疮感染或肝胆疾病等原因引起。

1、皮肤干燥

夜间人体皮脂腺分泌减少，皮肤屏障功能下降，导致水分流失加快，引起干燥性瘙痒。建议洗澡水温不宜过高，浴后及时涂抹保湿乳，保持室内湿度适宜。

2、过敏反应

床单、被褥中的尘螨、皮屑或洗涤剂残留可能刺激皮肤，引发过敏性瘙痒。建议定期清洗床上用品，使用防螨床罩，必要时可遵医嘱口服氯雷他定、西替利嗪或依巴斯汀等抗组胺药物。

3、疥疮感染

疥螨在夜间活动频繁，其分泌物和排泄物会刺激皮肤，导致剧烈瘙痒，好发于指缝、手腕、腋下等部位。建议及时就医，医生通常会开具硫磺软膏、林旦乳膏或克罗米通乳膏等外用药物。

4、肝胆疾病

胆汁淤积时，胆汁酸盐在皮肤内沉积，刺激神经末梢引起瘙痒，夜间平卧时症状可能加重。建议进行肝功能及胆红素检查，明确诊断后遵医嘱使用熊去氧胆酸、考来烯胺或纳曲酮等药物。

注意保持规律作息，穿着宽松棉质睡衣，避免搔抓以免继发感染。若调整生活习惯后瘙痒仍未缓解，建议及时到皮肤科或内科就诊。