小孩肋外翻多数情况是可以自愈的。肋外翻通常与骨骼发育特点及营养状况有关，主要受生理性因素、维生素D缺乏、钙摄入不足、胸廓发育异常等影响。

1、生理性因素

婴幼儿肋骨生长速度快于胸廓，导致肋缘轻度外翻，属于正常发育过程。家长需定期观察孩子胸廓变化，保证日常均衡饮食，通常随年龄增长可自行改善。

2、维生素D缺乏

维生素D不足会影响钙吸收，导致骨骼软化，表现为肋外翻、多汗、夜惊等症状。建议家长遵医嘱补充维生素D制剂，并增加户外活动时间促进皮肤合成维生素D。

3、钙摄入不足

钙是骨骼发育的关键营养素，长期缺钙会加重肋外翻，可能伴有生长迟缓、牙齿发育不良。家长需在医生指导下选择葡萄糖酸钙、乳酸钙、碳酸钙等钙剂，同时增加奶制品、豆制品等富钙食物。

4、胸廓发育异常

极少数情况由先天性胸廓畸形或佝偻病后遗症导致，外翻程度较重且持续不缓解。建议家长及时带孩子到儿科或骨科就诊，通过X光等检查明确病因，必要时进行康复训练或支具矫正。

家长应保证孩子每日摄入足量奶类、蛋类及深绿色蔬菜，定期监测身高体重增长曲线，若肋外翻程度加重或伴随呼吸困难需尽早就医。