转氨酶高多数情况不算是大问题，但需警惕肝炎等病理因素，主要影响因素有熬夜、饮酒、脂肪肝、病毒性肝炎。

1、熬夜

长期熬夜导致肝脏休息不足，引起转氨酶暂时升高，调整作息后可自行恢复，无须特殊用药。

2、饮酒

过量饮酒损伤肝细胞膜，致使转氨酶释放入血，戒酒并清淡饮食后指标通常能逐渐回落至正常。

3、脂肪肝

脂肪堆积可能与肥胖、高血脂等因素有关，通常表现为乏力、右上腹隐痛等症状，需控制体重。

4、病毒性肝炎

病毒感染可能与乙型肝炎、丙型肝炎等因素有关，通常表现为黄疸、恶心呕吐等症状，需抗病毒。

建议日常保持规律作息，避免酗酒，适量进行有氧运动，定期复查肝功能，出现不适及时就医。