手指握拳有紧绷感多由生理性疲劳引起，也可能与腱鞘炎、类风湿关节炎、骨关节炎等疾病有关。

1、过度劳累

长时间重复抓握动作导致肌肉筋膜紧张，休息热敷并减少手部活动可缓解，无须特殊用药。

2、受凉刺激

寒冷环境致使血管收缩血液循环不畅，注意手部保暖并温水浸泡，通常可自行恢复无须服药。

3、腱鞘炎

肌腱与腱鞘摩擦引发无菌性炎症，常伴弹响或疼痛。可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布。

4、关节病变

类风湿或骨关节炎导致关节滑膜增生僵硬，伴晨僵或肿胀。可遵医嘱使用甲氨蝶呤、柳氮磺吡啶、羟氯喹。

日常避免冷水刺激，适度进行手指伸展运动，若症状持续加重或伴有剧烈疼痛，建议及时前往医院手外科就诊。