一到晚上睡觉全身皮肤痒，医学上称为夜间瘙痒，常见原因有皮肤干燥、荨麻疹、疥疮感染、肝胆疾病等。

1、皮肤干燥

夜间环境湿度下降、皮脂分泌减少，导致皮肤屏障功能减弱，引起瘙痒。建议使用温和的保湿霜，如含神经酰胺、尿素成分的润肤乳，洗澡水温不宜过高。

2、荨麻疹

可能与睡前接触的床品材质、尘螨或食物有关，表现为风团样皮疹伴瘙痒。可在医生指导下口服氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物，并更换纯棉床品。

3、疥疮感染

由疥螨引起，夜间瘙痒剧烈，手指缝、腋窝等部位可见红色丘疹或隧道。需在医生指导下外用硫磺软膏或林旦乳膏，并煮沸消毒衣物被褥。

4、肝胆疾病

胆汁淤积导致胆盐沉积于皮肤，刺激神经末梢引发瘙痒，通常无皮疹。需就医检查肝功能，遵医嘱使用熊去氧胆酸等药物，并避免饮酒高脂饮食。

日常注意保持卧室通风、穿着宽松睡衣、避免睡前抓挠，若调整后症状未缓解，建议及时就诊皮肤科排查病因。