来月经胃疼可能由前列腺素分泌、腹部受凉、饮食不当、子宫内膜异位症等原因引起，可通过热敷、调整饮食、药物缓解等方式治疗。

1、前列腺素

经期前列腺素增多刺激胃肠收缩，引发痉挛性疼痛，通常表现为下腹坠痛伴随恶心呕吐。

2、腹部受凉

寒冷刺激导致胃肠道血管收缩痉挛，引起隐痛不适，通常表现为胃部发凉伴随腹泻症状。

3、饮食不当

食用生冷辛辣食物损伤胃肠黏膜，诱发急性胃炎，通常表现为胃脘胀痛伴随反酸嗳气症状。

4、内膜异位

子宫内膜异位至胃肠周围组织，随月经周期出血刺激，通常表现为周期性剧痛伴随排便异常。

建议日常注意腹部保暖，避免生冷刺激性食物，保持规律作息，若疼痛剧烈或持续不缓解须及时就医。