手上有茧可通过软化角质、减少摩擦、药物辅助和医疗干预等方式去除。手茧通常由长期摩擦或压力引起，处理方法需根据茧的厚度和成因选择。

1、温水浸泡

将双手在温水中浸泡10到15分钟，使角质层软化，之后用浮石或磨砂板轻轻摩擦茧子表面，每周进行2到3次。

2、减少摩擦

避免长时间重复性手部活动，如握笔、使用工具或健身时佩戴防护手套，从源头减少局部压力。

3、外用药物

可遵医嘱使用水杨酸软膏、尿素乳膏或维A酸乳膏，这些药物能帮助软化并剥脱过度角化的皮肤，注意不可自行涂抹于破损处。

4、医疗处理

若手茧较厚或伴有疼痛，建议就医进行液氮冷冻治疗或激光消融，由医生操作去除增厚角质层。

日常注意涂抹护手霜保持皮肤湿润，避免撕扯茧皮以防感染，若茧子出现红肿或疼痛应及时就诊。