不知道怀孕的情况下喝了一周益母草，多数情况是不要紧的，但建议尽快就医评估。益母草对妊娠的影响主要与用药剂量、孕周及个体差异有关，具体风险需结合以下情况判断。

1、用药剂量

益母草具有兴奋子宫平滑肌的作用，少量饮用可能不会引起明显宫缩，但若剂量较大，可能导致子宫收缩，增加先兆流产风险。

2、孕周阶段

孕早期胚胎着床尚不稳定，此时接触益母草可能干扰胚胎发育，但若已超过孕8周，胎盘逐渐形成，影响相对减小。

3、个体敏感度

部分人对益母草成分敏感，即使常规剂量也可能出现腹痛、阴道流血等反应；不敏感者可能无任何症状。

4、是否出现症状

若饮用后未出现腹痛、阴道流血等不适，通常提示影响较小；若已出现上述症状，需警惕流产可能，应及时就诊。

建议立即停止饮用益母草，并前往妇产科进行B超检查及孕酮检测。日常注意休息，避免劳累，观察是否有腹痛或异常出血，同时保持情绪稳定，遵医嘱进行后续保胎处理。