艾灸并非人人适宜，体质偏热、阴虚火旺、特殊生理期及皮肤敏感者通常不建议进行。艾灸的禁忌人群主要有以下几类。

1、热性体质者

平时怕热、易出汗、口干舌燥、大便干结、舌苔黄厚的人群，艾灸温补作用可能加重内热，导致上火、咽喉肿痛等不适。

2、阴虚火旺者

常表现为手足心热、夜间盗汗、心烦失眠、颧红潮热，艾灸会进一步耗伤阴液，使虚火更旺，加重原有症状。

3、特殊生理期人群

女性月经量过多时艾灸，可能促进血液循环导致经量更大；孕妇尤其腹部、腰骶部艾灸，可能刺激子宫收缩，增加风险。

4、皮肤与感觉异常者

皮肤有破损、溃疡、湿疹或过敏时不宜艾灸；糖尿病末梢神经病变导致局部感觉迟钝者，艾灸易造成低温烫伤而不自知。

建议在专业中医师辨证指导下进行艾灸，日常可多食用百合、银耳、梨等滋阴润燥食物，避免自行盲目操作。