7岁男孩的身高标准约为121-126厘米，体重标准约为22-26公斤。身高体重主要受遗传、营养、睡眠、运动等因素影响。

1、遗传因素

父母身高是决定孩子身高的主要基础，遗传因素约占身高影响因素的70%左右。

2、营养状况

蛋白质、钙、维生素D等营养素摄入不足会直接影响骨骼生长，建议家长保证孩子每日摄入足量奶制品、蛋类、瘦肉及蔬菜水果。

3、睡眠质量

生长激素在夜间深睡眠时分泌最旺盛，建议家长确保孩子每晚有9-11小时睡眠，并养成固定作息。

4、运动习惯

跳跃、跑步、游泳等纵向运动有助于刺激骨骼生长，建议家长鼓励孩子每天进行至少1小时户外活动。

如果孩子身高体重明显偏离标准范围，建议家长带孩子到儿科或儿童保健科进行骨龄、生长激素等相关检查，排除内分泌疾病或慢性消耗性疾病。