正确祛痘和痘印需结合生活干预、药物治疗及专业医美，主要方法有清洁控油、外用药物、口服药物、激光治疗。

1.清洁控油

每日温和洁面两次，避免油脂堆积堵塞毛孔，减少细菌滋生，有助于预防新痘痘形成。

2.外用药物

遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶或夫西地酸乳膏，可抑制痤疮丙酸杆菌并调节角质。

3.口服药物

中重度患者可在医生指导下服用多西环素、米诺环素或异维A酸软胶囊，以控制炎症和皮脂分泌。

4.激光治疗

针对顽固痘印可选择点阵激光或强脉冲光治疗，促进胶原再生，加速色素代谢，改善皮肤质地。

日常注意防晒，少吃高糖高脂食物，保持规律作息，避免用手挤压痘痘，以防留下永久性疤痕。