胳膊拉伤筋的症状主要有局部疼痛、活动受限、肿胀淤青、肌肉痉挛。

1、局部疼痛

早期表现为拉扯样痛，活动时加剧，休息可稍缓解，需避免剧烈运动。

2、活动受限

进展期关节屈伸困难，力量减弱，无法完成提重物等动作，须固定制动。

3、肿胀淤青

损伤加重后皮下出血形成淤斑，组织液渗出导致肿胀，应冷敷减少渗出。

4、肌肉痉挛

终末期周围肌肉保护性收缩引发抽筋，触之僵硬，需专业康复手法松解。

建议急性期冷敷并抬高患肢，恢复期在医生指导下进行适度拉伸与热敷护理。