颈椎病可能导致颈部疼痛、上肢麻木、头晕头痛及行走不稳等不适，主要表现有颈肩酸痛、手臂发麻、眩晕恶心、步态异常。

1、颈肩酸痛

长期低头导致肌肉劳损，表现为颈背部僵硬酸痛，可通过热敷按摩缓解。

2、手臂发麻

神经根受压引起放射性麻木，常伴手指无力，需遵医嘱使用营养神经药物。

3、眩晕恶心

椎动脉受压导致脑供血不足，出现转头时眩晕，可能伴有呕吐症状。

4、步态异常

脊髓受压引发下肢沉重感，严重时行走如踩棉花，须及时就医评估病情。

日常注意保持正确坐姿，避免长时间低头，适当进行颈肩部锻炼，睡眠时选择合适高度的枕头。