成年人安静状态下正常心率为每分钟60-100次，实际心率受到年龄、体能状态、疾病因素、药物影响等多种因素的调节。

1、年龄因素

新生儿心率可达120-140次/分，儿童约80-100次/分，老年人心率常偏慢。随年龄增长心率逐渐减慢是正常生理现象。

2、体能状态

长期运动人群静息心率可低于60次/分，属于心脏代偿性适应。运动员心肌收缩力强，每搏输出量增加导致心率减慢。

3、疾病因素

甲状腺功能亢进、贫血等疾病会导致心动过速，房室传导阻滞可能引起心动过缓。心率异常持续存在需排查病理因素。

4、药物影响

β受体阻滞剂如美托洛尔可减慢心率，阿托品等药物可能加速心率。服用影响自主神经药物期间需定期监测心率变化。

日常可通过触摸桡动脉或颈动脉测量脉搏，避免在运动后、情绪激动时测量。若静息心率持续低于50次或超过100次建议就医检查。