睡觉呼吸困难可能由睡姿不当、鼻塞、哮喘、心力衰竭等原因引起，需针对性调整或就医治疗。

1、睡姿不当

仰卧导致舌根后坠压迫气道，侧卧可缓解，无须用药，调整枕头高度即可改善。

2、鼻塞不通

感冒或鼻炎致鼻腔堵塞，表现为流涕、打喷嚏，可用生理盐水冲洗或遵医嘱用通鼻药物。

3、支气管哮喘

可能与过敏原、冷空气等因素有关，通常表现为喘息、胸闷等症状，需用吸入剂或口服药。

4、心力衰竭

可能与高血压、冠心病等因素有关，通常表现为端坐呼吸、下肢水肿等症状，需强心利尿治疗。

日常注意保持卧室空气流通，避免接触过敏原，睡前勿过饱，若症状持续加重请及时就医。