儿童夜里咳嗽不停可通过调整睡姿、保持空气湿润、清理鼻腔分泌物、遵医嘱用药等方式缓解，通常由感冒、过敏、鼻炎、哮喘等原因引起。

1、调整睡姿

生理性因素导致咳嗽时，家长需垫高孩子头部，减少鼻涕倒流刺激咽喉，帮助缓解夜间咳嗽症状。

2、保持湿润

空气干燥易引发咳嗽，家长建议使用加湿器维持室内湿度，避免呼吸道黏膜受刺激，减轻孩子不适感。

3、清理鼻腔

感冒或鼻炎可能导致鼻塞流涕，家长需用生理盐水清洗孩子鼻腔，减少分泌物倒流，从而缓解咳嗽情况。

4、遵医嘱用药

哮喘或严重过敏引起咳嗽时，可能伴有喘息、呼吸困难等症状，家长务必带孩子就医，遵医嘱使用抗组胺药、支气管扩张剂或糖皮质激素治疗。

家长日常应注意让孩子多喝温水，避免接触冷空气及过敏原，饮食清淡易消化，若症状持续加重须及时就诊。