左边胸口上方隐隐作痛可能由肌肉劳损、肋软骨炎、心绞痛、心肌梗死等原因引起，可通过休息观察、局部热敷、药物干预、紧急救治等方式处理。

1、肌肉劳损

多因姿势不当或过度用力导致，表现为局部酸痛。建议调整姿势，避免剧烈运动，适当进行局部热敷缓解不适。

2、肋软骨炎

常由病毒感染或外伤引发，伴有按压痛和肿胀。需注意休息，避免扩胸动作，遵医嘱使用非甾体抗炎药治疗。

3、心绞痛

可能与冠状动脉狭窄、血脂异常等因素有关，通常表现为胸闷、放射痛等症状。须立即停止活动，舌下含服硝酸甘油并就医。

4、心肌梗死

可能与血栓形成、血管痉挛等因素有关，通常表现为剧烈疼痛、大汗淋漓等症状。需立刻拨打急救电话，争取溶栓或介入手术机会。

日常注意保持良好坐姿，避免胸部受寒，适度运动增强心肺功能，出现持续疼痛务必及时前往医院心内科就诊。