冠心病患者的饮食指导是什么
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冠心病患者的饮食指导是什么
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  • 龚新宇 副主任医师 中日友好医院

    冠心病患者饮食应遵循低盐低脂、高纤维、适量蛋白及控制总量原则,主要措施有清淡烹饪、多吃蔬果、优选鱼类、限制糖分。

    1、清淡烹饪

    减少食盐摄入,避免腌制食品,防止血压升高加重心脏负担,日常烹调以蒸煮炖为主。

    2、多吃蔬果

    增加蔬菜水果食用量,补充维生素C和膳食纤维,有助于降低血脂,保持血管弹性通畅。

    3、优选鱼类

    选择深海鱼类等优质蛋白来源,富含不饱和脂肪酸,能辅助调节血脂,替代部分红肉摄入。

    4、限制糖分

    严格控制甜食及含糖饮料,避免血糖波动导致代谢紊乱,预防肥胖进而诱发心血管意外。

    建议患者保持规律运动,戒烟限酒,定期监测血压血脂指标,严格遵医嘱服用相关治疗药物。