肌腱损伤多数轻微情况可以自愈，主要影响因素有损伤程度、休息状况、年龄因素、基础疾病。

1、损伤程度

轻度拉伤可自愈，完全断裂须手术，表现为局部疼痛、活动受限。

2、休息状况

充分制动有助修复，过早活动加重撕裂，需避免负重与剧烈运动。

3、年龄因素

年轻人血供好愈合快，老年人代谢慢恢复难，常伴慢性退行性改变。

4、基础疾病

糖尿病或风湿病延缓愈合，可能由血糖异常、免疫紊乱引起，伴肿胀僵硬。

建议早期冰敷并抬高患肢，后期在医生指导下进行适度康复训练，注意均衡饮食补充优质蛋白。