得了心脏病可通过调整饮食、适度运动、规范用药、定期复查等方式获益，主要影响因素有营养均衡、活动强度、医嘱执行、监测频率。

1、调整饮食

低盐低脂饮食有助于减轻心脏负担，多吃蔬菜水果和优质蛋白，避免油炸及高糖食物。

2、适度运动

在医生评估后进行散步或太极拳等有氧运动，避免剧烈活动，以不感到胸闷气短为宜。

3、规范用药

遵医嘱使用阿司匹林、美托洛尔、阿托伐他汀等药物，不可自行停药或更改剂量。

4、定期复查

定期检查心电图和心脏超声，监测血压血糖变化，及时发现病情波动并调整治疗方案。

建议保持心情平稳，保证充足睡眠，戒烟限酒，家属应协助患者建立健康的生活习惯并监督用药。