肚子左侧疼像岔气一样多由运动不当、受凉、胃肠痉挛或泌尿结石引起，需结合具体伴随症状判断原因并针对性处理。

1、运动不当

剧烈运动前热身不足导致呼吸肌痉挛，表现为短暂锐痛。停止运动调整呼吸，局部热敷可缓解，无须特殊用药。

2、腹部受凉

冷空气刺激致肠道平滑肌收缩，引发阵发性绞痛。注意腹部保暖，饮用温水，轻柔按摩腹部有助于恢复。

3、胃肠痉挛

可能与饮食不洁、情绪紧张等因素有关，通常表现为腹痛、恶心等症状。遵医嘱使用颠茄片、山莨菪碱等药物。

4、泌尿结石

可能与结石移动、输尿管梗阻等因素有关，通常表现为剧痛、血尿等症状。遵医嘱使用双氯芬酸钠、坦索罗辛等药物。

日常注意避免空腹剧烈运动，做好腹部保暖，饮食清淡规律，若疼痛持续不减或加重请及时就医排查。