满月宝宝晚上不睡觉可通过调整环境、建立规律、安抚情绪、排查不适等方式改善，通常由昼夜颠倒、喂养不足、肠绞痛、缺钙等原因引起。

1、调整环境

保持卧室安静黑暗，温度适宜，避免强光噪音刺激，帮助宝宝区分昼夜，促进夜间睡眠。

2、建立规律

白天适当减少单次睡眠时长，增加互动，固定睡前程序如洗澡抚触，引导形成正常生物钟。

3、安抚情绪

采用襁褓包裹、白噪音或轻柔摇晃方式安抚，缓解宝宝惊跳反射及入睡前的焦虑不安情绪。

4、排查不适

肠绞痛或缺钙可能导致哭闹难眠，伴随腹胀、多汗等症状，家长需观察并及时咨询医生。

家长需注意日常护理细节，确保宝宝吃饱穿暖，若症状持续或加重，建议及时前往儿科就诊。